Praktična predavanja za letnji alpinistički kurs

FUNKCIONISANJE NAVEZE:

Osnovni pojmovi kretanja, komunikacije i funkcionisanja naveze u steni, osnove korišćenja opreme.

2

TEHNIKA SLOBODNOG PENJANJA:

Tri tačke oslonca, prenos ravnoteže, praktični primeri i vežbe

2

ZABIJANJE I IZBIJANJE KLINOVA:

Horizontalni, vertikalni, univerzalni, nacin zakucavanja i vađenja klinova, biranje pukotina

3

OSIGURAVALIŠTA:

Dve i tri tačke prenosa sila, paralelogram sila, optimalni uglovi, način raspodele udara na fiksne tacke, manipulisanje osiguravalištem

4

SPUŠTANJE NIZ UZE :

Dilfer, polu-dilfer, osmica, pločica, obavezno sa osiguranjem (prusih ili šant)

4

SAMOSPASAVANJE:

Tehnika samospasavanja sa dva i tri prusiha, praktične vežbe na nagnutom terenu i u previsu.

4

TEHNIČKO PENJANJE:

Tehničko penjanje sa dve lestvice, način i redosled ukopčavanja kompleta, lestvica, užeta

4

IZVLAČENJE PALOG PARTNERA:

Tri faze izvlačenja (fiksiranje, pletenje kike, formiranje gardačvora), nacin razlaganja sila i praktične vežbe izvlačenja.

2

VEZBE PADOVA - SIMULACIJA:

Pravilan položaj tela pri padu, pravilan položaj pri prijemu udara na osiguravalištu, prakticne realne vežbe, i vežbe (džak, auto)

5

GSS PRAKSA:

Način pristupa povređenom, utvrđivanje vrste povrede, imobilizacija, način transporta u steni i na ravnom, pravljenje improvizovanog transportnog sredstva od raspoložive opreme, korišćenje specijalnih nosila za spasavanje sa visina, način pakovanja povređenog u zavisnosti od vrste povrede.

2

USPONI U STENI:

20

UKUPAN BROJ PRAKTIČNIH ČASOVA:

52